可登記輪候
Youstina Iskander
MACP, RP
註冊心理治療師、EMDR 治療師
Youstina 以整全、文化敏感及以案主為中心的方式進行治療。她相信治療並非「一套方法適用所有人」，並與案主合作制訂個人化的治療計劃，切合他們的需要、價值觀與目標。
- 語言
- 英語
- 服務對象
- 成人、青少年、小組
- 會面方式
- 面談服務、線上
治療取向
她致力營造不加批判、肯定及支持的環境，讓案主感到被尊重和賦能。她幫助案主建立洞察、發展情緒調節技巧，並帶來有意義的改變，促進成長及整體身心健康。
專注範疇
情緒與心理健康
- 焦慮及過度憂慮
- 抑鬱及情緒低落
- 壓力、不堪重負及倦怠
- 創傷及艱難的人生經歷
- 與 ADHD 相關的困難（專注、組織、情緒調節）
關係與生活挑戰
- 關係及溝通困擾
- 人際衝突
- 自尊及身份認同困擾
- 人生轉變及適應壓力
治療方法
Youstina 融合多種實證為本的治療方法，並按最能支援每位案主的需要選擇合適的方法：
- 認知行為治療（CBT）
- 理解並轉化想法、感受與行為
- 認知行為分析心理治療系統（CBASP）
- 提升情緒覺察及人際功能，改善行為模式
- 辯證行為治療（DBT）
- 情緒調節、痛苦耐受及平衡思考
- 眼動減敏與歷程更新療法（EMDR）
- 處理並整合創傷或令人困擾的記憶
- 個人中心治療
- 透過同理、接納與合作促進成長
- 焦點解決短期治療（SFBT）
- 善用優勢及已見成效的方法
學歷及經驗
Youstina 於2020年在多倫多大學完成心理學榮譽理學士學位，並於2023年在 Yorkville University 取得輔導心理學文學碩士學位。
她曾在 Kids Help Phone 擔任危機支援員，支援面對急性情緒困擾及精神健康緊急情況的人士，協助正經歷情緒崩潰、安全憂慮及複雜個人挑戰的年輕人。這份工作強化了她在危機時刻保持冷靜、同理與穩定的能力。
治療室以外
Youstina 是移民家庭的女兒，這份生命經驗讓她對文化身份、世代差異，以及在現代社會中面對傳統價值的種種複雜格外敏銳。治療室以外，她喜歡捧著一本好書，或嘗試新的烘焙食譜。
認識更多團隊成員
- 可登記輪候
