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Carine Man Wai Lee 李文慧
MACP, MSocSc, RP (Qualifying)
註冊心理治療師（認證中）
Carine 以整合、以人為中心及創傷知情的方式進行治療。她相信每個人都有獨特的故事、優勢及成長的能力。
- 語言
- 英語、粵語
- 服務對象
- 兒童、青少年、成人、伴侶、家庭
- 會面方式
- 面談服務、線上
治療取向
Carine 以整合、以人為中心及創傷知情的方式進行治療。她相信每個人都有獨特的故事、優勢及成長的能力。她與案主緊密合作，一同理解過往經歷、人際關係及生活壓力如何影響情緒健康、關係及身體健康。
她的目標是幫助案主提升自我覺察、強化抗逆力、改善關係，並帶來有意義而持久的改變。
專注範疇
兒童與青少年
- 情緒調節及行為困難
- 學校壓力及學業壓力
- 自尊及身份認同發展
- 欺凌、朋輩衝突及社交關係困難
關係與家庭
- 關係困擾及衝突
- 親子關係困難
- 情感疏離及依附創傷
精神健康、創傷與情緒健康
- 焦慮及抑鬱
- 創傷及創傷後壓力症（PTSD）
- 人生轉變及適應
- 壓力管理及抗逆力
- 睡眠困難及與壓力相關的身體症狀
- 慢性痛症、頭痛及其他身體症狀困擾
治療方法
Carine 融合多種實證為本的治療方法，並按最能配合每位案主需要及治療目標的方式選用。這些方法包括：
- 認知行為治療（CBT）
- 理解想法、感受與行為之間的相互影響
- 接納與承諾治療（ACT）
- 建立心理彈性及以價值為本的行動
- 辯證行為治療（DBT）
- 情緒調節、痛苦耐受及平衡思考
- 眼動減敏與歷程更新療法（EMDR）
- 處理並整合創傷或令人困擾的記憶
- 情緒取向治療（EFT/EFIT）
- 強化情感連繫及依附關係
- 個人中心治療
- 透過同理、接納與合作促進成長
- 焦點解決短期治療（SFBT）
- 善用優勢及已見成效的方法
- 內在家庭系統治療（IFS）
- 理解並協調內在經驗
- 身體取向治療／內在部分工作
- 處理壓力與創傷如何儲存在身體之中
學歷及經驗
Carine 持有香港大學心理學社會科學碩士，以及約克維爾大學（Yorkville University）輔導心理學文學碩士（優異成績）。她在教練、顧問、培訓及團隊領導方面擁有逾十年經驗，支援人們面對個人成長、職涯發展及人生轉變。她亦曾支援大學本科生教練計劃，並帶領家長教練工作坊。她是「Open Your Heart Card」的主要作者，這是一套反思工具，幫助人們培養更深的自我認識、情緒覺察、清晰思維及個人成長。
治療室以外
身為兩名孩子的母親，一個年幼、一個正值青春期，Carine 明白在育兒需要、家庭責任及日常生活之間取得平衡的挑戰。她喜歡閱讀和寫作，亦熱愛每天與年幼的孩子一同閱讀。
Carine 曾遊歷逾三十個國家，深深欣賞文化的多元，並明白要在每個人獨特的文化、關係及個人背景中去理解對方。她把這份視野帶進治療室，以文化謙遜、好奇心及真誠回應的態度，尊重每位案主獨特的背景、世界觀及生活經歷。
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