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Pamela Li 黎學珮
CATA, RP
註冊心理治療師、EMDR 治療師、專業藝術治療師
Pamela 採用整合及以案主為中心的方式，按每個人獨特的目標與需要度身調整。她提供溫暖、不加批判的環境，讓案主安心探索自身經歷、深化自我覺察，並發展應對人生挑戰的實用策略。
- 語言
- 英語、普通話
- 服務對象
- 成人、青少年
- 會面方式
- 線上
治療取向
Pamela 採用整合及以案主為中心的方式，按每個人獨特的目標與需要度身調整。她提供溫暖、不加批判的環境，讓案主安心探索自身經歷、深化自我覺察，並發展應對人生挑戰的實用策略。她深信療癒來自連結、創意，以及肯定每個人與生俱來的優勢與潛能。
Pamela 透過藝術治療、EMDR 及多種實證為本的治療模式，協助案主以言語及象徵的方式表達、外化並處理自己的想法與情緒。她著重從案主當下的狀態出發，幫助他們發掘成長、洞察與身心健康的新可能。
專注範疇
情緒與心理健康
- 抑鬱及情緒低落
- 焦慮及壓力管理
- 創傷及創傷後壓力症（PTSD）
- 憤怒管理及情緒調節
人生轉變與身份認同
- 哀傷與失落
- 自尊及身份探索
- 人生重大轉變
認知與發展支援
- 阿茲海默症及其他認知障礙症
- 發展障礙
- 認知障礙及適應困難
治療方法
Pamela 融合多種以實證為本的治療方法，包括：
- 藝術治療
- 以創意表達作為象徵性、非言語的情緒處理途徑
- 眼動減敏與歷程更新療法（EMDR）
- 處理創傷記憶，減輕情緒困擾
- 個人中心治療
- 尊重案主的生命經驗，賦能案主成為自己人生的專家
- 焦點解決短期治療（SFBT）
- 善用優勢，專注於實際可行的步驟
- 認知行為治療（CBT）
- 理解想法、感受與行為如何互相影響
- 正念為本的治療方法
- 培養當下覺察及自我關懷
- 心理動力治療
- 探索模式，理解過去經歷如何塑造現在
學歷及經驗
Pamela 畢業於多倫多藝術治療學院（Toronto Art Therapy Institute），在不同的臨床、社區及住宿式服務環境中與個人及小組工作逾七年。
她曾支援受各種精神健康狀況、行為挑戰、認知障礙及身體殘疾影響的案主。在工作中，她始終以慈悲、創意及對案主生命經驗的深切尊重與他們同行。
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