輔導和治療取向

作為一位安大略省註冊心理治療師，Ivan 為大多倫多地區的華語及英語社區提供服務。他明白，人生總會有不同的高低起伏，有時候我們會遇到一些事情，令人感到迷惘、無助，甚至不知道應該怎樣面對。

Ivan 會耐心聆聽，陪伴來訪者一起走過這段路，慢慢了解來訪者的經歷、感受和需要，並尋找適合個人的方向。他會因應每個人的需要，運用不同具實證支持的心理治療方法，例如：

• 運用情緒導向治療（EFT）協助伴侶探索及改善彼此的情感連結和關係問題；
• 運用認知行為治療（CBT）協助個人了解思想、情緒與行為之間的關係，並發展更有效的應對方式；
• 運用辯證行為治療（DBT）的相關技巧，協助個人提升情緒調節、壓力管理及人際關係能力；
• 運用內在家庭系統治療（IFS）探索個人內在不同部分，以及與情緒困擾和心理創傷相關的經歷；
• 運用眼動減敏重整治療（EMDR）協助減輕創傷經歷所帶來的困擾及相關症狀，例如交通事故後出現的創傷反應；
• 運用悲傷恢復法（GRM）協助個人面對悲傷、失落及失去至親所帶來的痛苦。

Ivan 重視與來訪者一起同行，在輔導過程中慢慢建立一個溫暖、真誠和安全的空間，讓來訪者可以安心探索自己的故事、感受和人生中的困難。