Carine Lee
MACP, MSocSc, RP (Qualifying)
註冊心理治療師（認證中）
專業資格
Carine Lee 是安大略省註冊心理治療師學院（College of Registered Psychotherapists of Ontario, CRPO）的註冊心理治療師（認證中) (Registered Psychotherapist (Qualifying)），同時亦是加拿大輔導及心理治療協會(Canadian Counselling and Psychotherapy Association, CCPA）的專業會員。
如欲查核其註冊資格，請瀏覽：
https://my.crpo.ca/publicregister
專業範疇
Carine 為個人、伴侶及家庭提供心理治療，尤其專注於兒童及青少年、親密關係及家庭互動。她的專業範疇包括：
兒童及青少年
- 情緒調節及行為挑戰
- 學校壓力及學業壓力
- 自尊及自我認同發展
- 欺凌、朋輩衝突及社交關係困難
親密關係及家庭
- 關係困擾及衝突
- 親子關係困難
- 育兒支援
- 家庭互動及關係模式
- 分居、離婚及共同育兒相關問題
- 信任及伴侶不忠問題
- 情感疏離及依附關係創傷
心理健康、創傷及情緒健康
- 焦慮及抑鬱
- 創傷及創傷後壓力症候群（PTSD）
- 人生轉變及適應
- 壓力管理及心理韌性
- 睡眠困難及與壓力相關的身體症狀
- 慢性疼痛、頭痛及其他身心相關困擾
語言
Carine 能流利使用英語及粵語，並能熟練使用普通話。
教育及專業經驗
Carine 於香港大學取得心理學社會科學碩士學位，並以優異成績於 Yorkville University 取得輔導心理學文學碩士學位。
她擁有超過十年的教練、顧問、培訓及團隊領導經驗，曾協助不同人士面對個人成長、職涯發展及人生轉變。她亦曾參與支援大學生教練培訓課程，並帶領育兒教練工作坊。
她是《Open Your Heart Card》的主要作者。這是一套反思工具，旨在協助人們加深自我理解、提升情緒覺察、釐清內在想法，並促進個人成長。
治療取向
Carine 採用整合性、以人為本及創傷知情的心理治療取向。她相信每個人都有自己獨特的生命故事、內在優勢及成長能力。她與來訪者建立合作的治療關係，一同了解過往經歷、人際關係及生活壓力如何影響情緒健康、人際關係及身體健康。
她的治療目標是協助來訪者提升自我覺察、增強心理韌性、改善人際關係，並建立有意義而持久的改變。
治療模式
Carine 整合多種具實證基礎的治療方法，並根據每位來訪者的個別需要及治療目標，選擇最合適的治療模式，包括：
- 認知行為治療（Cognitive Behavioural Therapy, CBT） — 了解思想、情緒與行為之間的相互影響
- 接納與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy, ACT） — 提升心理彈性，並協助來訪者按照個人價值採取行動
- 辯證行為治療（Dialectical Behaviour Therapy, DBT） — 提升情緒調節、承受困擾及平衡思考的能力
- 眼動減敏與歷程更新治療（Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR） — 處理及整合創傷或令人困擾的記憶
- 情緒取向治療（Emotionally Focused Therapy, EFT/EFIT） — 加強情感連結及建立更安全的依附關係
- 以人為中心治療（Person-Centred Therapy） — 透過同理、接納及合作促進個人成長
- 焦點解決短期治療（Solution-Focused Brief Therapy, SFBT） — 發掘及運用個人優勢和已有的有效方法
- 內在家庭系統治療（Internal Family Systems, IFS） — 理解及協調不同的內在經驗
- 身體取向治療／內在部分工作（Somatic Therapy / Parts Work） — 探索及處理壓力與創傷如何在身體及內在經驗中呈現
個人背景
Carine 是兩名孩子的母親，其中一位年幼，另一位正值青少年階段，因此她深切理解在日常生活中平衡育兒需要、家庭責任及其他生活要求所帶來的挑戰。她喜歡閱讀和寫作，也享受每天與年幼的孩子一起閱讀的親子時光。
Carine 曾到訪超過 30 個國家，這些經歷讓她對文化多元性有深刻的體會，亦更加重視從每個人獨特的文化、人際關係及個人背景去理解其經歷。在心理治療中，她以文化謙遜、好奇及真誠回應的態度與來訪者同行，尊重每位來訪者獨特的背景、世界觀及生命經驗。